天道汗蒸房装修厂家提醒你如何正确春季养生

新年来了，立春节气也就来了，正所谓一年之计在于春，春暖花开，一切都显得很有生机，就让我们紧跟春天的脚步，开始春季养生。天道汗蒸房装修厂家也跟大家唠叨一下如何养生保健。

一、加强保暖

早春时节，气温逐渐回升，有时候还会出现特别窜高的状况，大街上随处可以看到很多穿短裙的时尚女性。传统养生保健中有个“春捂秋冻”的观点，为了40岁以后的健康着想，我们还是应“风度”“温度”兼顾，不要过早把身体暴露在寒风之中。特别是早晚的温差都会比较大，春季适当的多保暖，平时条件容许，多去汗蒸房走动走动，不需要太频繁，一个星期也就三两次就足够了。

二、多泡泡脚

双脚号称人体第二大脑，有密集的神经反射区。相信大部分人都有这样的生活体验：只要脚暖和，全身就不会感觉太冷。每天晚上临睡的时候，打一盆热水，然后泡泡脚，或者去沐足场所，特别是有汗蒸房的沐足城，在一边汗蒸，一般通过中医药物的泡脚法，会让你的身体得到意想不到的惊喜。