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天气酷热，健康=运动？out了吧，现在这么热的天，没有人会愿意去跑步或者参加其它的运动的，大家宁可坐在空调屋里，但是夏天养生的问题就来了，有什么好的健康的不用运动的保健方式呢，可能大家看韩剧看多了就知道了，那就是汗蒸房。
参加各种运动如跑步、游泳、打球等等当然对身体有好处了，工作完了有时间的话可以参加各种运动，但是现在的人们生活在城市中，生活节奏加快，就是不上班了，也要参加各种聚会，根本没有时间去参加传统的保健，酷热的太阳也让我们犯了愁，汗蒸房为我们解决了这个难题，，汗蒸房作为新兴的保健，对于城市人来说简直再合适不过了。下班把餐桌上的聚会可以搬到汗蒸房里，既可以汗蒸，出出汗，还可以聊天，和老板们谈天说地，谈生意的好场所，健康和生意一样的重要，让老板们也爱上汗蒸，保持健康，一举两得。
汗蒸房里的主要材料就是电气石，电气石在加热时候释放远红外线和负氧离子，作用于人体，释放热量。人体接受热量后新陈代谢加快，大量出汗，起到排毒作用。汗蒸的出汗效果也是不得不说的，根据医学专家的研究，人每流500cc的汗水，相当于慢跑了十公里的运动量。所以对于缺乏运动、肥胖、疲劳倦怠的人健康改善很有帮助，可以达到很好的运动效果，它是现在最时尚的运动方式。
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